Vuosi on vierähtänyt vauhdilla, ja on aika pysähtyä hetkeksi nauttimaan joulun rauhasta. Haluamme kiittää teitä kaikkia tästä upeasta vuodesta. Jouluna on aika levähtää, antaa keholle ja mielelle ansaittu lepo ja nauttia läheisten seurasta. On aika sytyttää kynttilöitä, muistella kulunutta vuotta lämmöllä ja kerätä voimia uuteen vuoteen.
Rauhallista joulua ja liikunnan iloa! Kallion Naisvoimistelijat ry:n hallitus
Ilmoittautuminen kevään 2025 tunneille 9.12.2024–26.1.2025.
Syyskausi lähenee loppuaan, ja nyt on aika suunnata katseet tulevaan! Kevätkauden ohjelma on julkaistu, ja ilmoittautuminen on avoinna 9.12.2024–26.1.2025.
Kevään lukujärjestykseen uusia tuulia:
Lauantain itämainen tanssi klo 11–12.30
Terapeuttinen itämainen tanssi klo 12.30–13.30
Tiistain rentouttava kehonhuolto klo 19–20
Torstain barre-tunti klo 19–20
Keväällä juhlimme seuran 90-vuotista historiaa upeilla yllätyksillä. Älä jää paitsi – seuraa meitä somessa ja pysy mukana juhlakauden tunnelmassa!
Kiitos, että olet ollut osa syksyä kanssamme. Toivotamme kaikille lämpöistä joulunaikaa ja liikunnallista uutta vuotta!
Joulu lähestyy ja on aika kokoontua yhteen juhlistamaan upeaa syksyä, ja meidän perinteikästä seuraamme! Lämmin kiitos jo tässä vaiheessa kaikille kuluneesta vuodesta – te teette meistä mahtavan yhteisön.
Joulutunnelmaan päästään tiistaina 10.12.2024, kun kokoonnumme perinteiseen Kallion Naisvoimistelijat ry:n joulujuhlaan. Juhlat alkavat kello 18.00 Aleksis Kiven peruskoulun yläsalissa (juhlasali). Koulun osoite on Porvoonkatu 2, 00510 Helsinki. Sisäänkäynti B-portaan kautta.
Luvassa on kivaa yhdessäoloa, iloista tunnelmaa ja hyviä esityksiä.
Muutoksia afrotuntien aikatauluihin ja sijaintiin marraskuussa
Perjantain afrotunnit 8.11. ja 15.11. on siirretty Aleksis Kiven koululta Leipätehtaan sisääntulokerroksen saliin. Ulko-oven sisäänpääsykoodi on 5934. Maanantaina 11.11. ei ole afrotunteja, sillä sali on koulun omassa käytössä. Muistathan, että itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole tuntia.
Tämä on otettu huomioon kausisuunnittelussa, joten maanantain tunneille ilmoittautuneiden ei tarvitse etsiytyä korvaaville tunneille.
Nyt on täydellinen aika hypätä mukaan syksyn suosituimmille harrastus- ja tanssitunneille! Loppukauden tarjouksemme tuo sinulle mahdollisuuden osallistua monipuolisille kehonhuolto-, tanssi- ja liikuntatunneille edullisesti maanantaista 21.10.2024 alkaen.
Jos et ole vielä tänä syksynä osallistunut, jäsenmaksu on vain 15 € loppukauden ajaksi. Alle 16-vuotiailta ei peritä jäsenmaksua.
Tarjonnassamme on jokaiselle jotakin:
Kestosuosikkeja kuten kuntojumppa, pilates ja yin jooga
Tanssitunteja kaikentasoisille: Afro, LeidiAfro, Itämainen tanssi ja paljon muuta
Lasten ja nuorten tunnit, kuten Seikkailujumppa (alk. 4 v.) ja Nuorten Tanssimix (alk. 9 v.)
Pilates-tunnilla käytössä jumppakuminauha 2.10. ja 9.10.
Kahtena seuraavana Pilates-perustuntina (ke 2.10. ja 9.10. klo 17.00–18.00) käytämme harjoituksissa jumppakuminauhaa välineenä. Voit halutessasi ottaa oman kuminauhan mukaan tunnille. Tarjolla on myös lainakuminauhoja niille, joilla omaa ei ole.
Sijainen Itämaisen tanssin tunneilla la 12.10, 23.11. ja 30.11.
Tule nauttimaan itämaisen tanssin lumoavista rytmeistä ja liikkeistä Leipätehtaalle lauantaina 12.10., 23.11. ja 30.11., jolloin Helena Angerla toimii sijaistavana opettajana. Helena on kokenut itämaisen tanssin ohjaaja, jonka asiantuntevassa ja inspiroivassa opetuksessa pääset syventymään tanssin moninaisiin tekniikoihin ja ilmaisutapoihin.
Pian on aika ilmoittautua syksyn harraste-, tanssi- ja kehonhuoltotunneille! Ilmoittautuminen avautuu Hoikan jäsenpalvelussa 1.8.2024 kello 9 ja jatkuu 15.9. kello 18 asti. Paikkoja on rajoitetusti, joten varmista varauksesi ajoissa. Tule mukaan nauttimaan liikunnan ilosta rentoon seuraamme!
Kysyttävää? Sihteerimme vastaa kysymyksiin numerossa 045 347 5580 to 1.8. klo 17-19, ma 12.8. klo 11-13 ja ma 2.9. klo 9-11. Voit ottaa yhteyttä seuraan myös sähköpostilla kallionnaisvoimistelijat@outlook.com.
Kallion Naisvoimistelijat toivottaa iloista Pride-juhlaa kaikille!
Tänä erityisenä päivänä juhlimme moninaisuutta, rakkautta ja tasa-arvoa. Pride ei ole vain juhla, vaan myös tärkeä muistutus siitä, kuinka pitkälle olemme tulleet ihmisoikeuksien ja yhdenvertaisuuden tiellä, sekä siitä työstä, joka on vielä tehtävä. Tämä päivä muistuttaa meitä siitä, että jokaisella ihmisellä on oikeus rakastaa ja tulla rakastetuksi juuri sellaisena kuin on, ilman pelkoa syrjinnästä tai vainosta. Olemme ylpeitä siitä, keitä olemme, ja seisomme ylpeästi yhdessä, puolustaen oikeutta olla oma itsensä.
Pride-arvot ovat Kallion Naisvoimistelijoille erittäin tärkeitä. Me sitoudumme edistämään moninaisuutta, inklusiivisuutta ja tasa-arvoa kaikessa toiminnassamme. Uskomme, että jokaisen tulisi saada mahdollisuus osallistua ja kokea liikunnan iloa ilman syrjintää tai ennakkoluuloja.