Ohjaajat

Kimmo Alakunnas

Kimmo Alakunnas on tanssija-opettaja, joka on valmistunut tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta. Kimmo on työskennellyt vuosia kehonhuollon ja tanssinopettajana ja ohjannut eri liikuntamuotoja lapsille ja aikuisille.

Outi Kallinen

Outi Kallinen on opettanut afrikkalaista tanssia 1980-luvunpuolivälistä asti kouluttaen harrastajia ja ammattilaisia (SibA, Teak, Taideyliopisto, Kansallisoopperan balettioppilaitos, ammattikorkeakoulut). Hän on tanssin ja musiikin monitaituri: opettaja, esiintyjä sekä koreografi ja esiintynyt lukuisten tanssi-, teatteri- ja musiikkiryhmien kanssa eri puolilla maailmaa.

Päivi Kivikangas

Päivi Kivikangas on mittavan kansainvälisen uran luonut itämainen tanssija, joka tunnetaan maailmalla nimellä Hadassa. Hän on tanssinut ja opettanut itämaista vatsatanssia 1990-luvulta lähtien eri maissa työskennellen mm. soolotanssijana Bangkokissa 14 vuotta, joista 7 vuotta hän toimi thaimaalaisten missikandidaattien tanssikouluttajana ja koreografina.

Hän on opettanut kaiken tasoisia tanssijoita teineistä senioreihin ja esiintyviin ryhmiin. Hänen laajat opintonsa eri tanssi- ja kehonhuoltolajien alueella ovat muovanneet hänen lähestymistapansa tanssin opettamiseen osin terapeuttiseksi, kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia edistäväksi.

Vasilisa Tkachenko

Vasilisa on tanssinut vakiotansseja 5-vuotiaasta ja on osallistunut Suomessa vakiotanssikilpailuihin. Hän on opettanut tanssitunteja lapsille ja nuorille. Vuonna 2014 hän meni vaihto-oppilaaksi Madridiin ja kävi siellä tanssitunneilla ja työpajoissa. Aikuisille Vasilisa on ohjannut mm. bachataa ja salsaa. Valmistuttuaan vuonna 2018 kunto-ohjaajaksi Vasilisa on työskennellyt ryhmäliikuntaohjaajana ja hänellä on myös Personal Trainerin pätevyys. Kallion naisvoimistelijoissa Vasilisa ohjaa Lattari-tuntia ja lastentunteja.

Suvi Kelloniemi

Suvi Kelloniemi on koulutukseltaan tanssitaiteen maisteri. Hän on myös juuri aloittanut fysioterapian opinnot Metropolia Ammattikorkeakoulussa.
Ryhmäliikuntaohjaajana Suvi toivoo, että jokainen osallistuja uskaltaisi heittäytyä ja siten löytää liikunnan kokemuksellisen tason. Erityisesti tanssitunneilla on vahva lataus ja mahdollisuus päästä hetkeksi irti arjesta. Suvin tunneilla myös musiikki on isossa osassa.
Tervetuloa tunneilleni, niin tutustutaan!
Suvi ohjaa torstaisin Core Flow -tuntia.

Satu Rekola

Satu on valmistunut tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta vuonna 2003. Tämän jälkeen hän on toiminut päätyökseen tanssitaiteilijana, jonka ohella hän opettaa pilatesta ja tanssia.
Pilateksessa Sadulle on tärkeää liikkeen tarkkuus, jota kautta voima, liikkuvuus ja koordinaatio kehittyvät. Opettajana hän painottaa oman kehon kuuntelua.

Anna-Mari Mykkänen

Olen iloinen ja nauravainen tapaus, joka rakastaa pysyä liikkeessä. Oma lajitaustani löytyy joukkuevoimistelun ja tanssin puolelta.

Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja ja työskentelen liikunnanohjaajana ohjaten erilaisia ryhmiä eri ikäisille ihmisille. Toimintakaudella 24-25 ohjaan torstaisin tehokasta Kuntojumppaa. Ryhmäliikuntatunnit ovat ehdottomasti suosikkejani. Haluan, että tunneillani vallitsee iloinen ja rento ilmapiiri, ja että nautimme yhdessä liikkumisesta!

Sofia Simola

Sofia on valmistunut tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta vuonna 2014. Hän on toiminut pitkään tanssitaiteilijana vapaalla kentällä. Tanssijantyön ohella hän ohjaa pilatesta.

Ohjaamisessa Sofialle on tärkeää oman kehon kuunteleminen, ja sitä kautta kehittyvät tasapainoinen voima ja liikkuvuus sekä liikkumiseen liittyvä hyvän olon tunne.

Sanna Saarinen

Sanna on asunut ja työskennellyt aiemmin Espanjassa pilates- ja tanssinopettajana ja nyt neljättä vuotta Helsingissä.

Edistyneiden tason Pilates-tunnilla siirrytään sulavasti liikkeestä toiseen. Erityistä huomiota kiinnitetään hengityksen ja liikkeen yhteistyöhön sekä aktivoidaan kehon powerhousea eli lantionpohjanlihaksia, pakaroita, sisäreisiä ja vatsalihaksia. Käytämme keskivartalon voimaa ja samalla venytetään vartaloa.

Tunti soveltuu kaikille, joille Pilates-tekniikka on tuttu ja jotka nauttivat dynaamisesta kokonaisvaltaisesta liikkumisesta sekä liikkeen virtaavuudesta.

Henriikka Kyyrä

RYT200 joogaopettaja
Heartful Yoga Academy

Joogaopettajana pyrin luomaan ympärilleni turvallista ja herkkää tilaa. Opetustyylini on lempeä ja levollinen. Rauhallisessa läsnäolossani ohjaan maadoittumaan ja juurtumaan oman kehon äärelle.

Toivon, että jokainen voisi saapua tunneilleni juuri niistä lähtökohdista, missä kulloinkin on. Olen entinen telinevoimistelija-telinevoimisteluvalmentaja, mikä uskoakseni näkyy opetustyylissäni. Pyrin tarjoamaan variaatioita ja huomiomaan osallistujien toiveet sekä mahdolliset rajoitteet parhaani mukaan.

Joogamatto on turvallinen tila, jossa lähteä syventämään kehotietoisuutta ja sen myötä siirtyä kohti itsensä arvostusta myös elämän muilla osa-alueilla. Ohjaamani joogatunnit soveltuvat kaikenlaisille kehoille.

Suvi Tuominen

Suvi on performanssi- ja tanssitaiteilija, jolla on myös laaja-alainen kokemus tanssin ja liikkeen ohjaamisesta. Hän on valmistunut maisteriksi Taideyliopiston Teatterikorkeakoulusta ja tanssijaksi Outokummun ammattikoulutuksesta. Suvi on ohjannut itämaista tanssia yli kymmenen vuoden ajan ja esiintynyt lukuisilla kansainvälisillä festivaaleilla. Syvimmän oppinsa itämaisesta tanssista hän on saanut lajin pioneereilta mm. Egyptistä. Suvi keskittyy opetuksessa lajin liikekielen kehoa vahvistaviin ja huoltaviin vaikutuksiin.