Ilmoittautuminen kevään 2025 tunneille 9.12.2024–26.1.2025.

Syyskausi lähenee loppuaan, ja nyt on aika suunnata katseet tulevaan! Kevätkauden ohjelma on julkaistu, ja ilmoittautuminen on avoinna 9.12.2024–26.1.2025. 

Kevään lukujärjestykseen uusia tuulia:

• Lauantain itämainen tanssi klo 11–12.30
• Terapeuttinen itämainen tanssi klo 12.30–13.30
• Tiistain rentouttava kehonhuolto klo 19–20
• Torstain barre-tunti klo 19–20 

Keväällä juhlimme seuran 90-vuotista historiaa upeilla yllätyksillä.  Älä jää paitsi – seuraa meitä somessa ja pysy mukana juhlakauden tunnelmassa!

Kiitos, että olet ollut osa syksyä kanssamme. Toivotamme kaikille lämpöistä joulunaikaa ja liikunnallista uutta vuotta! 

Terveisin,

Kallion Naisvoimistelijoiden hallitus

Tervetuloa joulujuhlaan 10.12.2024

Lämpöinen tervehdys kaikille!

Joulu lähestyy ja on aika kokoontua yhteen juhlistamaan upeaa syksyä, ja meidän perinteikästä seuraamme! Lämmin kiitos jo tässä vaiheessa kaikille kuluneesta vuodesta – te teette meistä mahtavan yhteisön.

Joulutunnelmaan päästään tiistaina 10.12.2024, kun kokoonnumme perinteiseen Kallion Naisvoimistelijat ry:n joulujuhlaan. Juhlat alkavat kello 18.00 Aleksis Kiven peruskoulun yläsalissa (juhlasali). Koulun osoite on Porvoonkatu 2, 00510 Helsinki. Sisäänkäynti B-portaan kautta.

Luvassa on kivaa yhdessäoloa, iloista tunnelmaa ja hyviä esityksiä.

Lämpimästi tervetuloa! 

Muutoksia afrotuntien aikatauluihin ja sijaintiin marraskuussa

Perjantain afrotunnit 8.11. ja 15.11. on siirretty Aleksis Kiven koululta Leipätehtaan sisääntulokerroksen saliin. Ulko-oven sisäänpääsykoodi on 5934.
Maanantaina 11.11. ei ole afrotunteja, sillä sali on koulun omassa käytössä. Muistathan, että itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole tuntia.

Tämä on otettu huomioon kausisuunnittelussa, joten maanantain tunneille ilmoittautuneiden ei tarvitse etsiytyä korvaaville tunneille.

Syyslomaa vietetään viikolla 42

Koulujen syysloma on viikolla 42 (14.10.- 20.10.2024. Käytössämme olevat liikuntatilat ovat kiinni, joten myös me vietämme syyslomaa.

Maanantaina 23.10.2024 liikutaan taas normaalin tunti- ja viikko-ohjelman mukaisesti.

Loppukauden tarjous – tartu tilaisuuteen nyt

Nyt on täydellinen aika hypätä mukaan syksyn suosituimmille harrastus- ja tanssitunneille! Loppukauden tarjouksemme tuo sinulle mahdollisuuden osallistua monipuolisille kehonhuolto-, tanssi- ja liikuntatunneille edullisesti maanantaista 21.10.2024 alkaen.

Jos et ole vielä tänä syksynä osallistunut, jäsenmaksu on vain 15 € loppukauden ajaksi. Alle 16-vuotiailta ei peritä jäsenmaksua.

Tarjonnassamme on jokaiselle jotakin:

• Kestosuosikkeja kuten kuntojumppa, pilates ja yin jooga
• Tanssitunteja kaikentasoisille: Afro, LeidiAfro, Itämainen tanssi ja paljon muuta
• Lasten ja nuorten tunnit, kuten Seikkailujumppa (alk. 4 v.) ja Nuorten Tanssimix (alk. 9 v.)

Aikuisten tunnit:

• Afro alkeet, 1 t, 85 € / loppukausi (sis. säestyksen)
• Afro jatko 1-2 ja 3, 1,5 t, 110 € / loppukausi (sis. säestyksen)
• LeidiAfro avoin taso, 1 t, 85 € / loppukausi (sis. säestyksen)
• Core Flow, 1 t, 75 € / loppukausi
• Itämainen tanssi, 1,5 t, 100 € / loppukausi
• Kuntojumppa, 1 t, 75 € / loppukausi
• Lattari, 1 t, 75 € / loppukausi
• Pilates (perustaso, keskitaso, jatkotaso), 1 t, 75 € / loppukausi
• TanssMix, 1 t, 75 € / loppukausi
• Terapeuttinen itämainen tanssi, 1 t, 75 € / loppukausi
• Yin jooga, 1 t, 75 € / loppukausi

Lasten ja nuorten tunnit:

• Seikkailujumppa (4–6 v.), 45 min, 50 € / kausi
• Nuorten Tanssimix (9–13 v.), 60 min, 50 € / kausi

Anytime-kortti vain 170 € – rajattomasti tunteja loppukaudeksi!

Ilmoittautuminen avataan 13.10. klo 9.00 – varmista paikkasi ja tule mukaan liikkumaan, tanssimaan ja pitämään hauskaa!

Tervetuloa!

Pilates-tunnilla käytössä jumppakuminauha 2.10. ja 9.10.

Kahtena seuraavana Pilates-perustuntina (ke 2.10. ja 9.10. klo 17.00–18.00) käytämme harjoituksissa jumppakuminauhaa välineenä. Voit halutessasi ottaa oman kuminauhan mukaan tunnille. Tarjolla on myös lainakuminauhoja niille, joilla omaa ei ole.

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Sijainen Itämaisen tanssin tunneilla la 12.10, 23.11. ja 30.11.

Tule nauttimaan itämaisen tanssin lumoavista rytmeistä ja liikkeistä Leipätehtaalle lauantaina 12.10., 23.11. ja 30.11., jolloin Helena Angerla toimii sijaistavana opettajana. Helena on kokenut itämaisen tanssin ohjaaja, jonka asiantuntevassa ja inspiroivassa opetuksessa pääset syventymään tanssin moninaisiin tekniikoihin ja ilmaisutapoihin.

Tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen syksyn tunneille alkaa 1.8.!

Pian on aika ilmoittautua syksyn harraste-, tanssi- ja kehonhuoltotunneille! Ilmoittautuminen avautuu Hoikan jäsenpalvelussa 1.8.2024 kello 9 ja jatkuu 15.9. kello 18 asti. Paikkoja on rajoitetusti, joten varmista varauksesi ajoissa. Tule mukaan nauttimaan liikunnan ilosta rentoon seuraamme!

Kysyttävää?
Sihteerimme vastaa kysymyksiin numerossa 045 347 5580  
to 1.8. klo 17-19,
ma 12.8. klo 11-13 ja
ma 2.9. klo 9-11.
Voit ottaa yhteyttä seuraan myös sähköpostilla kallionnaisvoimistelijat@outlook.com. 

Ilmoittautuminen ja jäsenyys