kallionnaisvoimistelijat.fi

Ajankohtaista

Täältä löydät kootusti Ajankohtaista -osiossa julkaistut ko. hetken ajankohtaiset asiat!

Naistenpäivä 8.3.2024

Kansainvälinen naistenpäivä 8.3.2024

Tänään 8.3.2024 juhlimme teitä kaikkia – kaikkia niitä upeita, voimakkaita ja inspiroivia naisia, jotka muokkaavat maailmaa ympärillämme.

Maaliskuun 8. on kansainvälinen naistenpäivä, jolloin pysähdymme tunnustamaan ja kunnioittamaan teidän merkityksellistä panostanne yhteiskuntaan, kulttuuriin ja jokapäiväiseen elämään.

Iloista naistenpäivää kaikille upeille naisille!

Kansainvälinen naistenpäivä 8.3.2024

Leipätehtaan tunnit la 9.3. ja 16.3.

Leipätehtaan tunnit la 9.3. ja 16.3.

Helena Metsä ohjaa Leipätehtaan lauantain tunnit 9.3.2024 ja 16.3.2024: Terapeuttisen itämainen tanssin klo 11.00 -12.00 ja Itämaisen tanssin klo 12.00 -13.30.

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.

Itämaisen tanssin ohjaaja Helena Metsä

Loppukauden liikuntatarjous

Loppukauden liikuntatarjous: tartu tilaisuuteen nyt!

Loppukauden tarjous kattaa laajan valikoiman harraste-, tanssi- ja kehonhuoltotunteja edullisesti puoleen hintaan maanantaista 4.3.2024 alkaen.

Puolikkaan hinnan lisäksi maksat kevätkauden jäsenmaksun 15 €, jos et vielä keväällä ole osallistunut tunneille. Jäsenmaksua ei peritä alle 16-vuotiailta.

Valitse suosikkisi monipuolisesta tarjonnastamme: Afrikkalainen tanssi, Dance, Itämainen tanssi, Leidi Afro, Kuntojumppa, Pilates perus- ja yleistaso, Pilates Flow, Tanssimix ja Terapeuttinen itämainen tanssi, Satutanssi (4-6 v.), Junior Show (7-10 v.) ja Showtanssi (11-13 v.).

Tartu tilaisuuteen ja ilmoittaudu  nyt. Ilmoittautuminen on avoinna su 10.3.2024 klo 18.00 asti.

Löydä liikunnan ilo ja onnistumisen riemu kanssamme.

Kallion Naisvoimistelijat ry:n tarjous loppukevään tunneista

Ohjaajavaihdos ti Leipätehtaan tunneilla

Ohjaajavaihdos tiistain Leipätehtaan tunneilla

Leipätehtaan tiistain tunneilla aloittaa 27.2.2024 uusi ohjaaja  Suvi Kelloniemi

Suvi on koulutukseltaan tanssitaiteen maisteri, ja hän on juuri aloittanut myös fysioterapian opinnot Metropolia Ammattikorkeakoulussa. Suvi haluaa luoda tunneillaan ainutlaatuisen kokemuksen, jossa jokainen osallistuja uskaltaa heittäytyä ja löytää liikunnan ilon ja merkityksen omalla tavallaan.

Loppukauden Dance-tunnit klo 17.00-18.00 ja Pilates Flow -tunnit klo 18.00-19.00 mennään Suvi Kelloniemen johdolla. 

Tervetuloa Suvin tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin. 

Kuminauha välineenä ke Pilates-tunnilla

Pilates perustason tunnille mukaan kuminauha

Keskiviikon Pilates perustason tunnilla klo 17.00-17.45 osa harjoituksista tehdään jumppakuminauhalla.

Ota mukaan tunnille oma pitkä jumppakuminauha 28.2.2024 ja 6.3.2024. Saat myös ohjaajalta lainaksi, jos omaa ei ole.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Satu Rekola, Pilates-ohjaaja

Jumppakuminauha apuna pilateksessa.

Tanssimix ma 26.2.2024

Tanssimix ma 26.2.2024

Maanantaina 26.2.2024  Leipätehtaan 4.krs tanssisalissa klo 18.00-19.00 pidettävän Tanssimix-tunnin ohjaa Helena Metsä.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin.

Itämaisen tanssin ohjaaja Helena Metsä

Loppukauden tunnit -50 %

Loppukauden tunnit -50 %

Nauti monipuolisesta harrastus-, tanssi- ja kehonhuolto-tarjonnastamme puoleen hintaan.

Loppukauden tarjous alkaa viikolla 10 maanantaina 4.3.2024. Jokaista tarjolla olevaa tuntia on 7 kertaa. Puolikkaan hinnan lisäksi maksat kevätkauden jäsenmaksun 15 €, jos et vielä keväällä ole osallistunut tunneille. Jäsenmaksua ei peritä alle 16-vuotiailta.

Ilmoittautuminen avautuu Hoika jäsenpalvelussa torstaina 15.2.2024 klo 9.00 ja on avoinna sunnuntaihin 10.3.2024 klo 18.00.

Lisätiedot Yhteydenottolomakkeella tai soittamalla numeroon 045 347 5580 päivystysaikoina torstaisin 15.2.2024 ja 29.2.2024 klo 18–20.

Tervetuloa nauttimaan loppukauden aktiviteeteistä.

Kallion Naisvoimistelijat ry:n tarjous loppukevään tunneista

Talvilomaa vietetään viikolla 8

Talvilomaa vietetään viikolla 8

Viikko 8  (19.2. – 24.2.2024) on koulujen talvilomaviikko, jolloin ei ole tunteja Leipätehtaalla eikä Aleksis Kiven peruskoululla.

Maanantaista 26.2.2024 alkaen liikutaan taas normaalin tunti- ja viikko-ohjelman mukaisesti.