Sijainen ti 16.4. Dance ja Pilates tunneilla Leipätehtaalla

klo 17.00-18.00 Dance ja klo 18.00-19.00 Pilates Flow tunnin tulee pitämään huomenna tiistaina 16.4. Olga Hartikainen

Tervetuloa mukaan!

Itämaisen tanssin tunnilla sijainen lauantaina 20.4.

Päivi Kivikangas ohjaa lauantaina 20.4. klo 12.00-13.30 Itämaisen tanssin, tervetuloa tunnille Leipätehtaalle 2. kerroksen tanssisaliin!

Käsipainot mukaan ma klo 17.00 Leipätehtaalle pilatestunnille!

Viimeisten tuntien aikana on mahdollista tuoda mukaan hieman lisähaastetta harjoitteluun. Voit halutessasi ottaa mukaan joko:

         • 2 kappaletta 1 kilon käsipainoja
                 • 2 kappaletta 0,5 litran vesipulloja, jotka on täytetty vedellä.

Nähdään tunnilla!

Pilates tunnilla sijainen keskiviikkona 10.4.

Keskiviikkona 10.4. Leipätehtaalla klo 17.00-17.45 Pilates perustason tunnin ohjaa Katriina Kantola.

Tervetuloa tunnille!

Tanssimix tunnilla sijainen maanantaina 8.4.

Maanantaina 8.4. Leipätehtaalla klo 18.00 Tanssimix tunnin sijaistaa Tanja Tuomela!

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin!

Pääsiäinen

Pääsiäisen vuoksi tunteja ei ole kiirastorstaina 28.3.2024, pitkäperjantaina 29.3.2024, lankalauantaina 30.3.2024 eikä toisena pääsiäispäivänä maanantaina 1.4.2024.

Tiistaina 2.4.2024 liikutaan taas tunti- ja viikko-ohjelman mukaisesti.

Iloista pääsiäistä!

Leipätehtaan tunnit la 16.3.2024

Aikaisemmasta tiedosta poiketen lauantaina 16.3.2024 Terapeuttisen itämaisen tanssin klo 11.00 -12.00 ja Itämaisen tanssin klo 12.00 – 13.30 ohjaakin Vasilisa Tkachenko.

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.

Pilates perustaso ke 13.3.2024

Sofia Simola ohjaa keskiviikkona 13.3.2024 Leipätehtaalla klo 17.00 -17.45 Pilates perustason.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.