kallionnaisvoimistelijat.fi

Menu
Ilmoittautuminen!

Ajankohtaista

Ajankohtaisissa kerromme ko. hetken ajankohtaisista asioista.

Vastuullisuusohjelma

Vastuullisuusohjelma 2024

Kallion Naisvoimistelijat ry on sitoutunut tarjoamaan jäsenilleen, valmentajilleen ja toimihenkilöilleen turvallisen ja oppimista tukevan ympäristön, joka heijastaa seuran arvoja vastuullisesta ja yhdenvertaisesta toiminnasta. Vuoden 2024 vastuullisuusohjelmassa on määritelty, kuinka seura sitoutuu hyvään hallintoon, tasa-arvoon, turvallisuuden varmistamiseen, ympäristön huomioimiseen ja antidoping-periaatteisiin. Toimimme Voimisteluliiton eettisten periaatteiden mukaisesti ja seuraamme yhteisiä vastuullisuusohjelmia varmistaen, että toimintamme on aina avointa, luotettavaa ja kestävää. Tavoitteenamme on rakentaa liikunnan iloa edistävä yhteisö, joka tukee kaikkien osallistumismahdollisuuksia ja ympäristöä kunnioittavaa toimintaamme.

Vastuullisuusohjelma 2024
admin, sitten

Hyvää uuttavuotta!

Hyvää uuttavuotta!

Vuosi vaihtuu, ja on aika suunnata katseet uuteen alkuun! Kiitos jokaiselle teistä, joka on ollut mukana tekemässä vuodesta 2024 liikunnan, naurun ja yhdessäolon täyteisen. Harjoitussalissa on nähty paljon uusia taitoja ja ennen kaikkea yhteistä tekemisen iloa.
Uusi vuosi tuo tullessaan uusia mahdollisuuksia nauttia voimistelusta, oppia uutta ja pitää huolta itsestämme liikunnan avulla. Jatketaan yhdessä saman innon ja hyvän mielen siivittämänä myös vuonna 2025. Tärkeintä on liike, ilo ja yhdessäolo – juuri ne asiat, jotka tekevät seurastamme ainutlaatuisen.
Toivotamme teille kaikille energistä, onnellista ja liikunnan täyteistä uutta vuotta 2025! 🎉
Ystävällisin terveisin,
Kallion Naisvoimistelijat ry:n hallitus
admin, sitten

Hyvää Joulua!

Hyvää Joulua!

Vuosi on vierähtänyt vauhdilla, ja on aika pysähtyä hetkeksi nauttimaan joulun rauhasta. Haluamme kiittää teitä kaikkia tästä upeasta vuodesta. Jouluna on aika levähtää, antaa keholle ja mielelle ansaittu lepo ja nauttia läheisten seurasta. On aika sytyttää kynttilöitä, muistella kulunutta vuotta lämmöllä ja kerätä voimia uuteen vuoteen.

Rauhallista joulua ja liikunnan iloa!
Kallion Naisvoimistelijat ry:n hallitus

admin, sitten

Ilmoittautuminen kevään 2025 tunneille 9.12.2024–26.1.2025.

Ilmoittautuminen kevään 2025 tunneille 9.12.2024–26.1.2025.

Syyskausi lähenee loppuaan, ja nyt on aika suunnata katseet tulevaan! Kevätkauden ohjelma on julkaistu, ja ilmoittautuminen on avoinna 9.12.2024–26.1.2025. 

Kevään lukujärjestykseen uusia tuulia:

  • Lauantain itämainen tanssi klo 11–12.30
  • Terapeuttinen itämainen tanssi klo 12.30–13.30
  • Tiistain rentouttava kehonhuolto klo 19–20
  • Torstain barre-tunti klo 19–20 

Keväällä juhlimme seuran 90-vuotista historiaa upeilla yllätyksillä.  Älä jää paitsi – seuraa meitä somessa ja pysy mukana juhlakauden tunnelmassa!

Kiitos, että olet ollut osa syksyä kanssamme. Toivotamme kaikille lämpöistä joulunaikaa ja liikunnallista uutta vuotta! 

Terveisin,

Kallion Naisvoimistelijoiden hallitus

admin, sitten
Joulupallot ja liila lahjapaketti

Tervetuloa joulujuhlaan 10.12.2024

Tervetuloa joulujuhlaan 10.12.2024

Lämpöinen tervehdys kaikille!

Joulu lähestyy ja on aika kokoontua yhteen juhlistamaan upeaa syksyä, ja meidän perinteikästä seuraamme! Lämmin kiitos jo tässä vaiheessa kaikille kuluneesta vuodesta – te teette meistä mahtavan yhteisön.

Joulutunnelmaan päästään tiistaina 10.12.2024, kun kokoonnumme perinteiseen Kallion Naisvoimistelijat ry:n joulujuhlaan. Juhlat alkavat kello 18.00 Aleksis Kiven peruskoulun yläsalissa (juhlasali). Koulun osoite on Porvoonkatu 2, 00510 Helsinki. Sisäänkäynti B-portaan kautta.

Luvassa on kivaa yhdessäoloa, iloista tunnelmaa ja hyviä esityksiä.

Lämpimästi tervetuloa! 

Joulupallot ja liila lahjapaketti
admin, sitten

Muutoksia afrotuntien aikatauluihin ja sijaintiin marraskuussa

Muutoksia afrotuntien aikatauluihin ja sijaintiin marraskuussa

Perjantain afrotunnit 8.11. ja 15.11. on siirretty Aleksis Kiven koululta Leipätehtaan sisääntulokerroksen saliin. Ulko-oven sisäänpääsykoodi on 5934.
Maanantaina 11.11. ei ole afrotunteja, sillä sali on koulun omassa käytössä. Muistathan, että itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole tuntia.

Tämä on otettu huomioon kausisuunnittelussa, joten maanantain tunneille ilmoittautuneiden ei tarvitse etsiytyä korvaaville tunneille.

admin, sitten

Loppukauden tarjous – tartu tilaisuuteen nyt!

Loppukauden tarjous – tartu tilaisuuteen nyt

Nyt on täydellinen aika hypätä mukaan syksyn suosituimmille harrastus- ja tanssitunneille! Loppukauden tarjouksemme tuo sinulle mahdollisuuden osallistua monipuolisille kehonhuolto-, tanssi- ja liikuntatunneille edullisesti maanantaista 21.10.2024 alkaen.

Jos et ole vielä tänä syksynä osallistunut, jäsenmaksu on vain 15 € loppukauden ajaksi. Alle 16-vuotiailta ei peritä jäsenmaksua.

Tarjonnassamme on jokaiselle jotakin:

  • Kestosuosikkeja kuten kuntojumppa, pilates ja yin jooga
  • Tanssitunteja kaikentasoisille: Afro, LeidiAfro, Itämainen tanssi ja paljon muuta
  • Lasten ja nuorten tunnit, kuten Seikkailujumppa (alk. 4 v.) ja Nuorten Tanssimix (alk. 9 v.)

Aikuisten tunnit:

  • Afro alkeet, 1 t, 85 € / loppukausi (sis. säestyksen)
  • Afro jatko 1-2 ja 3, 1,5 t, 110 € / loppukausi (sis. säestyksen)
  • LeidiAfro avoin taso, 1 t, 85 € / loppukausi (sis. säestyksen)
  • Core Flow, 1 t, 75 € / loppukausi
  • Itämainen tanssi, 1,5 t, 100 € / loppukausi
  • Kuntojumppa, 1 t, 75 € / loppukausi
  • Lattari, 1 t, 75 € / loppukausi
  • Pilates (perustaso, keskitaso, jatkotaso), 1 t, 75 € / loppukausi
  • TanssMix, 1 t, 75 € / loppukausi
  • Terapeuttinen itämainen tanssi, 1 t, 75 € / loppukausi
  • Yin jooga, 1 t, 75 € / loppukausi

Lasten ja nuorten tunnit:

  • Seikkailujumppa (4–6 v.), 45 min, 50 € / kausi
  • Nuorten Tanssimix (9–13 v.), 60 min, 50 € / kausi

Anytime-kortti vain 170 € – rajattomasti tunteja loppukaudeksi!

Ilmoittautuminen avataan 13.10. klo 9.00 – varmista paikkasi ja tule mukaan liikkumaan, tanssimaan ja pitämään hauskaa!

Tervetuloa!

admin, sitten

Sijainen Itämaisen tanssin tunneilla la 12.10, 23.11. ja 30.11.

Sijainen Itämaisen tanssin tunneilla la 12.10, 23.11. ja 30.11.

Tule nauttimaan itämaisen tanssin lumoavista rytmeistä ja liikkeistä Leipätehtaalle lauantaina 12.10., 23.11. ja 30.11., jolloin Helena Angerla toimii sijaistavana opettajana. Helena on kokenut itämaisen tanssin ohjaaja, jonka asiantuntevassa ja inspiroivassa opetuksessa pääset syventymään tanssin moninaisiin tekniikoihin ja ilmaisutapoihin.

Tervetuloa mukaan!

admin, sitten