Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista pehmeällä Pilates-pallolla.
Ota oma pallo mukaan maanantaina 6.11.2023. Ohjaajalta saa lainaksi, jos omaa palloa ei ole. Pilates palloa käytetään ma Pilates yleistason tunneilla koko loppukauden.
Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja
Tänään keskiviikkona 1.11.2023 Leipätehtaan Satutanssi klo 17.15-18.00, Junior Show klo 18.05-19.00 ja Showtanssi klo 19.05- 20.00 on peruttu ohjaajalle tulleen esteen vuoksi.
Pahoittelumme. Emme onnistuneet hankkimaan sijaista näin lyhyellä varoitusajalla.
Maanantain Pilates yleistason tunnilla klo 17.00-18.00 tehdään osa harjoituksista jumppakuminauhalla.
Voit ottaa mukaan oman pitkän jumppakuminauhan ma 2.10.2023, ma 9.10.2023, ma 23.10.2023 ja ma 30.10.2023. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.
Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin!
Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja
Katriina Kantola ohjaa tiistaina 26.9.2023 Olga Hartikaisen Dance-tunnin klo 17-18 ja Pilates Flow-tunnin klo 18-19 Leipätehtaalla.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Katriina Kantola ohjaa keskiviikkona 20.9.2023 Pilates perustason klo 17.00-17.45 Leipätehtaan 2.krs tanssisalissa.
Tervetuloa tunnille.
Lauantaina 16.9.2023 klo 12.00-13.30 Itämaisen tanssin ohjaa Päivi Kivikangas.
Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Vielä on muutama päivä aikaa ilmoittautua Hoika jäsenpalvelussa, jos haluat mukaan Kallion Naisvoimistelijat ry:n syksyn harrastus-, tanssi- ja kehonhuoltotunneille. Ilmoittautuminen on avoinna sunnuntaihin 10.9.2023 klo 18.00.
Syyskausi käynnistyi maanantaina 4.9.2023. Myös miehet ja pojat ovat tervetulleita tunneillemme.
Lue lisää tuntikuvauksista, ohjaajista, hinnoista, syksyn aikataulusta ja toimipaikoista. Tiedustelut myös sähköpostitse kallionnaisvoimistelijat@outlook.com.
Jos et vielä ole ilmoittautunut, tee se nyt.
Tervetuloa mukaan!
Tänään keskiviikkona 6.9.2023 Leipätehtaan Satutanssi klo 17.15-18.00, Junior Show klo 18.05-19.00 ja Showtanssi klo 19.05- 20.00 on peruutettu ohjaajan sairastumisen vuoksi.
Emme pystyneet hankkimaan sijaista näin lyhyellä varoitusajalla. Pahoittelumme.
Pyrimme järjestämään korvaavat tunnit syyskauden loppuun. Tästä tiedotamme myöhemmin.
Ilmoittautuminen syyskauden tunneille alkaa maanantaina 7.8.2023 klo 9.00 Hoika jäsenpalvelussa.
Tutustu ennakkoon tuntitarjontaan ja valitse oma lajisi. Ilmoittautuminen on avoinna sunnuntaihin 10.9.2023 klo 18.00.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen myös puhelimitse 045 347 5580 päivystysaikoina torstaina 10.8.2023 klo 16.00 -18.00 ja keskiviikkona 16.8.2023 klo 16.00 -18.00.
Syyskausi alkaa maanantaina 4.9.2023. Kaikkia tarjottavia tunteja on syyskaudella yhteensä 13 kertaa. Syyslomaviikoilla 42 ei ole tunteja.
Tervetuloa mukaan!
Katriina Kantola ohjaa tiistaina 4.4.2023 Olga Hartikaisen tunnit Leipätehtaalla.
Dance-tunnilla klo 18-19 tyylinä on lyyrinen jazz ja heti sen perään klo 19-20 on Pilates Flow.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
