Pilates perustaso keskiviikkona 29.3.
Keskiviikkona 29.3.2023 Pilates perustason klo 17.00-17.45 ohjaa Kimmo Alakunnas.
Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Ajankohtaista
Sijaisohjaajia maaliskuussa
Sijaisohjaajia maaliskuussa 2023
Torstaina 16.3.2023 Tanssimix-tunnin klo 20.00 – 21.00 ohjaa Päivi Kivikangas.
Tiistaina 21.3.2023 Kuntojumpan klo 17.00 – 17.55 ohjaa Katriina Kantola.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Ajankohtaista
Loppukauden tunnit -50 %
Tulossa pian – loppukauden tunnit -50 %
Tarjoamme kevään liikuntatunnit puoleen hintaan 6.3.2023 alkaen. Loppukauden tarjouksessa kaikkia tunteja on yhteensä 7 kertaa.
Uutena jäsenenä puolikkaan hinnan lisäksi maksat kevätkauden jäsenmaksun 12 €. Jäsenmaksua ei peritä alle 16-vuotiailta.
Ilmoittautuminen alkaa Hoika jäsenpalvelussa maanantaina 27.2.2023 klo 9.00 ja päättyy sunnuntaina 12.3.2023 klo 18.00.
Aikataulut, tuntikuvaukset ja toimipaikat löydät verkkosivuilta kohdasta Toiminta.
Tiedustelut myös sähköpostitse.
Löydä liikunnan ilo ja onnistumisen riemu kanssamme!
Ajankohtaista
Talvilomaa vietetään viikolla 8
Talvilomaa vietetään viikolla 8
Koulujen talvilomaa vietetään viikolla 8 (20.2. – 25.2.2023). Talvilomaviikolla ei ole tunteja Leipätehtaalla eikä Aleksis Kiven peruskoululla.
Maanantaista 27.2.2023 alkaen liikutaan taas normaalin tunti- ja viikko-ohjelman mukaisesti.
Ajankohtaista
Leipätehtaan tunnit la 18.2.2023
Leipätehtaan tunnit la 18.2.2023
Lauantaina 18.2.2023 Helena Metsä ohjaa sekä Terapeuttisen itämaisen tanssin klo 11.00-12.00 että Itämaisen tanssin klo 12.00-13.30.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Ajankohtaista
Leipätehtaan tunnit la 11.2.2023
Leipätehtaan tunnit la 11.2.2023
Lauantaina 11.2.2023 Leipätehtaan Terapeuttisen itämaisen tanssin klo 11.00-12.00 ja Itämaisen tanssin klo 12.00-13.30 ohjaa Suvi Tuominen.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Ajankohtaista
Kuntojumppa ti 7.2.2023
Kuntojumppa ti 7.2.2023
Katriina Kantola ohjaa tiistaina 7.2.2023 klo 17.00-17.55 Kuntojumpan.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Ajankohtaista
Rumpusäestystä Afrotunneilla
Rumpusäestystä Afrotunneilla
Aleksis Kiven peruskoulun Afrotunneilla tarjolla on rumpusäestystä kerran kuukaudessa.
Rumpusäestyspäivät kevätkaudella ovat ma 6.2.2023, pe 10.2.2023, ma 6.3.2023, pe 10.3.2023, ma 17.4.2023 ja pe 21.4.2023.
Rumpaleina toimivat Alhassane Traore ja Abloudaye Conde.
Tervetuloa tanssimaan länsiafrikkalaisin rytmein.
Ajankohtaista
Ma Pilates-tunnilla kuminauha
Kuminauha mukaan ma Pilates tunnille
Maanantaisin Leipätehtaan 4.krs tanssisalissa pidettävällä Pilates yleistason tunnilla klo 17.00-18.00 tehdään osa harjoituksista jumppakuminauhalla.
Ota oma jumppakuminauha mukaan vielä maanantaina 6.2.2023 ja maanantaina 13.2.2023. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.
Tervetuloa tunnille!
Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja
Ajankohtaista
Oma pallo mukaan ti Pilates Flow-tunnille!
Oma pallo mukaan ti Pilates Flow-tunnille!
Tiistaina 7.2.2023 ja 14.2.2023 Pilates Flow -tunnilla klo 19.00-20.00 tehdään osa harjoituksista pehmeällä pilates pallolla. Ota oma pallo mukaan tunnille. Seuralla on myös pilates palloja, joita voi lainata.
Tervetuloa tunnille Leipätehtaalle 2.krs tanssisaliin.6.
