kallionnaisvoimistelijat.fi

Oma pallo mukaan ma Pilatekseen

Oma pallo mukaan ma Pilatekseen

Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista pehmeällä Pilates-pallolla.

Ota oma pallo mukaan maanantaina 6.11.2023. Ohjaajalta saa lainaksi, jos omaa palloa ei ole. Pilates palloa käytetään ma Pilates yleistason tunneilla koko loppukauden.

Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja

Kuminauha mukaan ma Pilatekseen

Ma Pilates yleistason tunnilla välineenä kuminauha

Maanantain Pilates yleistason tunnilla klo 17.00-18.00 tehdään osa harjoituksista jumppakuminauhalla.

Voit ottaa mukaan oman pitkän jumppakuminauhan ma 2.10.2023, ma 9.10.2023, ma 23.10.2023 ja ma 30.10.2023. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin!

Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja

Aikuiset tekevät liikkeitä jumppakuminauhoilla.