kallionnaisvoimistelijat.fi

Ajankohtaista

Täältä löydät kootusti Ajankohtaista -osiossa julkaistut ko. hetken ajankohtaiset asiat!

Leipätehtaan tunnit la 16.3.

Leipätehtaan tunnit la 16.3.2024

Aikaisemmasta tiedosta poiketen lauantaina 16.3.2024 Terapeuttisen itämaisen tanssin klo 11.00 -12.00 ja Itämaisen tanssin klo 12.00 – 13.30 ohjaakin Vasilisa Tkachenko.

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.

Pilates perustaso ke 13.3.

Pilates perustaso ke 13.3.2024

Sofia Simola ohjaa keskiviikkona 13.3.2024 Leipätehtaalla klo 17.00 -17.45 Pilates perustason.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.

Tanssimix tunnilla sijainen 11.3.

Tanssimix tunnilla sijainen 11.3.

Maanantaina 11.3. Leipätehtaalla klo 18.00 Tanssimix tunnin sijaistaa Tanja Tuomela!

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin!

Naistenpäivä 8.3.2024

Kansainvälinen naistenpäivä 8.3.2024

Tänään 8.3.2024 juhlimme teitä kaikkia – kaikkia niitä upeita, voimakkaita ja inspiroivia naisia, jotka muokkaavat maailmaa ympärillämme.

Maaliskuun 8. on kansainvälinen naistenpäivä, jolloin pysähdymme tunnustamaan ja kunnioittamaan teidän merkityksellistä panostanne yhteiskuntaan, kulttuuriin ja jokapäiväiseen elämään.

Iloista naistenpäivää kaikille upeille naisille!

Kansainvälinen naistenpäivä 8.3.2024

Leipätehtaan tunnit la 9.3. ja 16.3.

Leipätehtaan tunnit la 9.3. ja 16.3.

Helena Metsä ohjaa Leipätehtaan lauantain tunnit 9.3.2024 ja 16.3.2024: Terapeuttisen itämainen tanssin klo 11.00 -12.00 ja Itämaisen tanssin klo 12.00 -13.30.

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.

Itämaisen tanssin ohjaaja Helena Metsä

Loppukauden liikuntatarjous

Loppukauden liikuntatarjous: tartu tilaisuuteen nyt!

Loppukauden tarjous kattaa laajan valikoiman harraste-, tanssi- ja kehonhuoltotunteja edullisesti puoleen hintaan maanantaista 4.3.2024 alkaen.

Puolikkaan hinnan lisäksi maksat kevätkauden jäsenmaksun 15 €, jos et vielä keväällä ole osallistunut tunneille. Jäsenmaksua ei peritä alle 16-vuotiailta.

Valitse suosikkisi monipuolisesta tarjonnastamme: Afrikkalainen tanssi, Dance, Itämainen tanssi, Leidi Afro, Kuntojumppa, Pilates perus- ja yleistaso, Pilates Flow, Tanssimix ja Terapeuttinen itämainen tanssi, Satutanssi (4-6 v.), Junior Show (7-10 v.) ja Showtanssi (11-13 v.).

Tartu tilaisuuteen ja ilmoittaudu  nyt. Ilmoittautuminen on avoinna su 10.3.2024 klo 18.00 asti.

Löydä liikunnan ilo ja onnistumisen riemu kanssamme.

Kallion Naisvoimistelijat ry:n tarjous loppukevään tunneista

Ohjaajavaihdos ti Leipätehtaan tunneilla

Ohjaajavaihdos tiistain Leipätehtaan tunneilla

Leipätehtaan tiistain tunneilla aloittaa 27.2.2024 uusi ohjaaja  Suvi Kelloniemi

Suvi on koulutukseltaan tanssitaiteen maisteri, ja hän on juuri aloittanut myös fysioterapian opinnot Metropolia Ammattikorkeakoulussa. Suvi haluaa luoda tunneillaan ainutlaatuisen kokemuksen, jossa jokainen osallistuja uskaltaa heittäytyä ja löytää liikunnan ilon ja merkityksen omalla tavallaan.

Loppukauden Dance-tunnit klo 17.00-18.00 ja Pilates Flow -tunnit klo 18.00-19.00 mennään Suvi Kelloniemen johdolla. 

Tervetuloa Suvin tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin. 

Kuminauha välineenä ke Pilates-tunnilla

Pilates perustason tunnille mukaan kuminauha

Keskiviikon Pilates perustason tunnilla klo 17.00-17.45 osa harjoituksista tehdään jumppakuminauhalla.

Ota mukaan tunnille oma pitkä jumppakuminauha 28.2.2024 ja 6.3.2024. Saat myös ohjaajalta lainaksi, jos omaa ei ole.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Satu Rekola, Pilates-ohjaaja

Jumppakuminauha apuna pilateksessa.