kallionnaisvoimistelijat.fi

Ajankohtaista

Aleksis kiven koululla ei tunteja 10.11. eikä 13.11.

Aleksis kiven koululla ei tunteja 10.11. eikä 13.11.

Aleksis Kiven peruskoulun alasali on koulun omassa käytössä perjantaina 10.11.2023 ja maanantaina 13.11.2023, jolloin meillä ei ole tunteja Aleksis Kiven peruskoulun alasalissa.

Perjantaina 17.11.2023 alkaen taas tanssitaan normaalin aikataulun mukaisesti.

Syyskauden viimeiset Afro-tunnit ovat ma 11.12.2023 ja pe 15.12.2023.

Oma pallo mukaan ma Pilatekseen

Oma pallo mukaan ma Pilatekseen

Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista pehmeällä Pilates-pallolla.

Ota oma pallo mukaan maanantaina 6.11.2023. Ohjaajalta saa lainaksi, jos omaa palloa ei ole. Pilates palloa käytetään ma Pilates yleistason tunneilla koko loppukauden.

Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja

Tarjous loppukauden tunneista!

Ohittamaton tarjous loppukauden tunneista!

Maanantaista 23.10.2023 alkaen sinulla on vielä tilaisuus osallistua loppukauden harrastus-, tanssi- ja kehonhuoltotunneille edullisesti. Puolikkaan hinnan lisäksi maksat syyskauden jäsenmaksun 15 €, jos et vielä syksyllä ole osallistunut tunneille. Jäsenmaksua ei peritä alle 16-vuotiailta.

Ilmoittautuminen loppukauden tunneille avautuu Hoika jäsenpalvelussa ma 16.10.2023 klo 9.00. Ilmoittautuminen on avoinna su 29.10.2023 klo 18.00. Tiedustelut myös sähköpostitse tai puhelimitse 045 347 5580 päivystysaikoina ma 16.10.2023 ja ke 18.10.2023 klo 16.00–18.00.
Lue lisää tuntikuvauksista ja ilmoittaudu mukaan.

Tervetuloa vielä mukaan liikkumaan.

Kuminauha mukaan ke Pilatekseen

Kuminauha mukaan ke Pilates perustason tunnille

Keskiviikon Pilates perustason tunnilla klo 17.00-17.45 tehdään  osa harjoituksista jumppakuminauhalla.

Voit ottaa mukaan oman pitkän jumppakuminauhan ke 4.10.2023 ja ke 11.10.2023. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin!
Satu Rekola, Pilates-ohjaaja

Kuminauha mukaan ma Pilatekseen

Ma Pilates yleistason tunnilla välineenä kuminauha

Maanantain Pilates yleistason tunnilla klo 17.00-18.00 tehdään osa harjoituksista jumppakuminauhalla.

Voit ottaa mukaan oman pitkän jumppakuminauhan ma 2.10.2023, ma 9.10.2023, ma 23.10.2023 ja ma 30.10.2023. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.

Tervetuloa tunnille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin!

Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja

Aikuiset tekevät liikkeitä jumppakuminauhoilla.