Oma pallo mukaan ma Pilatekseen
Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista pehmeällä Pilates-pallolla.
Ota oma pallo mukaan maanantaina 6.11.2023. Ohjaajalta saa lainaksi, jos omaa palloa ei ole. Pilates palloa käytetään ma Pilates yleistason tunneilla koko loppukauden.
Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja
