Kevään 2026 tunti- ja viikko-ohjelma on julkaistu!

Tervetuloa liikkumaan, voimaan hyvin ja nauttimaan tanssin ja kehonhuollon ilosta keväällä 2026! Monipuolinen tuntivalikoimamme tarjoaa jokaiselle jotakin – olitpa sitten rauhallisen kehonhuollon ystävä, tanssin ilosta syttyvä tai tehokasta treeniä kaipaava liikkuja.

Kevään ohjelmassa yhdistyvät laadukkaat ohjaajat, inspiroivat lajit ja hyvä fiilis. Tunneille voi tulla juuri sellaisena kuin olet – tavoitteellisesti tai vain omaksi iloksesi.

Kehonhuoltoa ja voimaa

Pilates eri tasoilla, yin jooga, kehonhuolto ja core flow auttavat vahvistamaan kehoa, parantamaan liikkuvuutta ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Erinomainen vastapaino arkeen ja muuhun liikuntaan.

Tanssin iloa ja rytmiä

Lattarit, tanssimix, itämainen tanssi sekä terapeuttinen itämainen tanssi tarjoavat elämyksiä, ilmaisua ja liikunnan riemua. Afro-tunneilla sukelletaan rytmien maailmaan – ja rumpusäestys kruunaa tunnelman noin kaksi kertaa kuukaudessa!

Tehoa ja haastetta

Kuntojumppa, barre ja Afro-jatkotasot tuovat sykettä, voimaa ja kehittymisen iloa. Sopii sinulle, joka haluat tuntea treenin vaikutuksen – hyvällä fiiliksellä.

Tunnit pidetään Leipätehtaalla ja A. Kiven koulun alasalissa
Ajanjakso: tammikuu–huhtikuu 2026

Tervetuloa mukaan!

Kevään 2026 aikataulut!

Joulujuhla la 13.12.

Kallion Naisvoimistelijoiden joulujuhla lähestyy!

Keskellä vuoden pimeintä aikaa tuomme valoa ja yhteisöllisyyttä koko seuralle. Joulujuhla järjestetään lauantaina 13.12. klo 14–16 Leipätehtaan 2. kerroksen (sisääntulokerroksen) salissa.

Tänä vuonna juhlan teemana on rentous ja yhdessäolo. Ohjelmassa:
• mukavaa jutustelua ja kiireetöntä yhdessäoloa
• musiikkia ja pientä jouluista naposteltavaa
• lyhyitä esityksiä, joissa seuran ryhmät pääsevät näyttämään osaamistaan
• mahdollisuus tutustua muihin seuran jäseniin ja toimintaan matalalla kynnyksellä

Ilmoittaudu mukaan:
📧 kallionnaisvoimistelijat@outlook.com

Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan yhteistä vuoden päätöstä! 🎄✨

Ma 8.12. sijainen Tanssimix ja Kehonhuolto -tunneilla

Maanantain 8.12. tunneilla sijaisena Vasilisa Tkachenko

Maanantain illan jumpat ohjaa tällä viikolla Vasilisa Tkachenko, joka tuo tunneille energisen ja asiantuntevan otteensa. Vasilisa on innostava ja monipuolinen ohjaaja, ja hänen johdollaan illan treenit tarjoavat sekä hyvää fiilistä että kokonaisvaltaista hyvinvointia.

• 18:00–19:00 – Tanssimix
• 19:00–20:00 – Kehonhuolto

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Loppukauden tarjous -50%!

Hinnat loppukausi syksy 2025:

(Ma 20.10. alkaen kauden loppuun.)

• Afro alkeet 83€
• Afro jatko 1-2, 108€
• Afro jatko 3, 108€
• Anytime 185€
• Barre 75€
• Core Flow 75€
• Itämainen tanssi 80€
• Kehonhuolto 75€
• Kuntojumppa 75€
• Lattarit 75€
• Leidi Afro 83€
• Pilates jatkotaso 75€
• Pilates keskitaso 75€
• Pilates perustaso 75€
• Tanssimix 75€
• Terapeuttinen itämainen tanssi 60€
• Yin Jooga 75€

Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittautuminen

Ystäväviikko 20.-25.10.

Kutsu ystävä mukaan tunnille tulkaa yhdessä nauttimaan ja viettämään laatuaikaa liikunnan merkeissä!
Nyt sinulla on loistava tilaisuus tuoda ystäväsi mukaan kokeilemaan Kallion Naisvoimistelun tunteja maksutta. Anna ystäväsi kokea, miten hauskaa, rentoa ja energisoivaa liikkuminen voi olla!

Ystäväviikolla tunnit avoinna kaikille.

Lämpimästi tervetuloa!

Aikataulut ja lisätiedot

Karhupuiston kesäkadun lavajumpat

Tervetuloa tutustumaan, liikkumaan iloisiin rytmeihin ja tanssin riemuun Karhupuiston lavalle!
Kallion Naisvoimistelijat tarjoaa kaikille avoimen ja maksuttoman tilaisuuden nauttia liikkeestä, musiikista ja hyvästä tunnelmasta kesäisessä ulkoilmassa.

Tunnit:
Maanantaina 11.8. klo 18-19 / Ohjaaja Kimmo Alakunnas
ja Torstaina 21.8. klo 18-19 ja / Ohjaaja Vasilisa Tkachenko

Laita keho liikkeelle, anna rytmien viedä ja tule mukaan jakamaan tanssin ilo yhdessä muiden kanssa – juuri sellaisena kuin olet!

Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittautuminen syksyn 2025 tunneilla alkaa pe 1.8.

Seuran syyskausi alkaa elokuun lopulla. Tunneille voit ilmoittautua 1.8. alkaen osoitteessa https://www.kallionnaisvoimistelijat.fi/ilmoittautuminen/

Tervetuloa mukaan Kallion Naisvoimistelijoiden tunneille!

Ilmoittaudu mukaan!

Kallion kiertokävely tiistaina 3.6

Juhlavuotemme kunniaksi järjestämme ohjatun Kallion kiertokävelyn tiistaina 3.6. klo 17.30. Erkki Hirvonen on ohjannut monia kaupunginosakierroksia, joissa hän kertoo alueen arkkitehtuurista, historiasta ja kulttuurista. Kierrokset ovat olleet pidettyjä, sillä Hirvosella on paljon tietoa ja hän on avoin keskustelulle ja osallistujien kysymyksille. Kierros kestää noin 1,5 tuntia ja maksaa 5 euroa. Ilmoittaudu Hoikan kautta! Pukeudu sään mukaan ja laita mukavat kengät jalkaan. Etenemme tavallista kävelyvauhtia.

Tervetuloa!

Ilmoittaudu mukaan!