kallionnaisvoimistelijat.fi

Kuminauha mukaan ma Pilates tunnille

Kuminauha mukaan ma Pilates tunnille!

Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista jumppakuminauhalla. Ota oma jumppakuminauha mukaan vielä  maanantaina 3.10.2022 ja maanantaina 10.10.2022. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.

Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja

Aikuiset tekevät liikkeitä kuminauhoilla.

Sijaisohjaajat viikolla 36

Sijaisohjaajat viikolla 36

Leipätehtaan 2.krs tanssisalissa pidettävillä tunneilla on osassa sijaisohjaajia viikolla 36. 

Tiistai 6.9.2022 Leipätehtaan 2. krs tanssisali

• Kuntojumppa klo 17.00 -17.55, ohjaajana Katri Laakso
• Baila! klo 18.00 – 19.00, ohjaajana Päivi Kivikangas
• Pilates Flow klo 19.05 – 20.00, ohjaajana Anne Suomi.

Lauantai 10.9.2022 Leipätehtaan 2.krs tanssisali

• Itämainen tanssi klo 11.00 – 13.30, ohjaajana Päivi Kivikangas.

Tervetuloa tunneille!

Oma pallo mukaan ma Pilates-tunnille!

Oma pallo mukaan ma Pilates yleistason tunnille!

Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista pehmeällä pilates pallolla. Ota mukaan oma pallo maanantaina 5.9. ja 12.9. Jos omaa pilates palloa ei ole, ohjaajalta saa lainaksi.

Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja