Tiistaina 1.11.2022 Leipätehtaan tuntien ohjaajat ovat:
• Kuntojumppa klo 17.00 -17.55, Katriina Kantola
• Baila! klo 18.00 – 19.00, Olga Hartikainen
• Pilates Flow klo 19.05 – 20.00, Olga Hartikainen.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Tiistaina 25.10.2022 Kuntojumpan klo 17.00 -17.55 ohjaa Katriina Kantola, Bailan! klo 18.00 – 19.00 ohjaa Päivi Kivikangas ja Pilates Flow klo 19.05 – 20.00 tunnin ohjaa Katriina Kantola.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Leipätehtaan 2.krs tanssisalissa tiistaisin pidettävän Kuntojumpan (klo 17.00 – 17.55) loppusyksyn ohjaajat ovat Katriina Kantola ja Katri Laakso seuraavasti:
• ti 4.10.2022 – Katriina Kantola
• ti 11.10.2022 – Kimmo Alakunnas
• ti 18.10.2022 – syyslomaviikolla ei ole tuntia
• ti 25.10.2022 – Katriina Kantola
• ti 1.11.2022 – Katriina Kantola
• ti 8.11.2022 – Katriina Kantola
• ti 15.11.2022 – Katri Laakso
• ti 22.11.2022 – Katriina Kantola
• ti 29.11.2022 – Katri Laakso
• ti 13.12.2022 – Katri Laakso.
Tervetuloa tunneille!
Viikolla 43 maanantaina 24.10.2022 Katriina Kantola ohjaa Pilates yleistason tunnin klo 17.00 – 18.00.
Keskiviikkona 26.10.2022 Marjo-Riikka Descargues ohjaa Satujumpan klo 17.15 – 18.00 ja Jumppakerhon klo 18.05 – 19.00.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin.
Viikko 42 (17.10.- 22.10.2022) on syyslomaviikko. Kaupungin tilat ovat tuolloin kiinni. Syyslomaviikolla ei ole tunteja Aleksis Kiven peruskoululla eikä Leipätehtaalla.
Maanantaista 24.10.2022 alkaen tunnit jatkuvat taas normaalin tunti- ja viikko-ohjelman mukaisesti.
Päivi Kivikangas ohjaa tänään torstaina 13.10.2022 Leipätehtaan 2.krs tanssisalissa klo 20.00 -21.00 pidettävän Tanssimix -tunnin.
Tervetuloa tunnille.
Nyt on tilaisuutesi – pääset osallistumaan loppukauden tunneille puoleen hintaan!
Puolikauden tarjouksen tunnit starttaavat lauantaina 15.10.2022 ja syyskausi kestää 13.12.2022 asti.
Syyslomaviikolla 17.10.–22.10.2022 ja pyhäinpäivänä 5.11.2022 ei ole tunteja. Puolikauden tarjouksessa kaikkia tunteja on yhteensä 7 kertaa.
Liikkua voit mm. naisellisen latinotanssin Bailan, itämaisen tai energisen afrikkalaisen tanssiin tahtiin. Kuntojumpan lisäksi valittavissa on kehonhuollon tunteja, jotka poistavat stressiä ja auttavat sinua rauhoittamaan mielesi. Lapsille on tarjolla Satujumppaa (4-5 v.) ja Jumppakerhoa (6-8 v).
Aikataulut ja toimipaikat löydät verkkosivuilta kohdasta Toiminta.
Uutena jäsenenä puolikkaan hinnan lisäksi maksat syksyn jäsenmaksun 12,00 €. Jäsenmaksua ei peritä alle 16-vuotiailta.
Ilmoittautuminen alkaa maanantaina 10.10.2022 klo 9.00 Hoika jäsenpalvelussa ja päättyy sunnuntaina 23.10.2022 klo 18.00.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen myös sähköpostitse: kallionnaisvoimistelijat@outlook.com.
Lämpimästi tervetuloa mukaan löytämään liikunnan ilo ja onnistumisen riemu kanssamme!
Tiistaina 4.10.2022 Olga Hartikainen ohjaa sekä Bailan! klo 18.00-19.00 että Pilates Flow -tunnin klo 19.05-20.00.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Tiistaina 27.9.2022 Kuntojumpan klo 17.00 -17.55 ohjaa Katriina Kantola, Bailan! klo 18.00 – 19.00 ohjaa Päivi Kivikangas ja Pilates Flow klo 19.05 – 20.00 tunnin ohjaa Olga Hartikainen.
Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.
Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista jumppakuminauhalla. Ota oma jumppakuminauha mukaan vielä maanantaina 3.10.2022 ja maanantaina 10.10.2022. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.
Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja
