kallionnaisvoimistelijat.fi

Ajankohtaista

Leipätehtaan ti 1.11.2022 tunnit

Leipätehtaan ti 1.11.2022 tunnit

Tiistaina 1.11.2022 Leipätehtaan tuntien ohjaajat ovat:


•  Kuntojumppa klo 17.00 -17.55, Katriina Kantola
•  Baila! klo 18.00 – 19.00, Olga Hartikainen
•  Pilates Flow klo 19.05 – 20.00, Olga Hartikainen.

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 2.krs tanssisaliin.

Kuntojumpan ohjaajat 4.10. alkaen

Kuntojumpan ohjaajat 4.10.2022 alkaen

Leipätehtaan 2.krs tanssisalissa tiistaisin pidettävän Kuntojumpan (klo 17.00 – 17.55) loppusyksyn ohjaajat ovat Katriina Kantola ja Katri Laakso seuraavasti:

        • ti 4.10.2022 – Katriina Kantola
        • ti 11.10.2022 – Kimmo Alakunnas
        • ti 18.10.2022 – syyslomaviikolla ei ole tuntia
        • ti 25.10.2022 – Katriina Kantola
        • ti 1.11.2022 – Katriina Kantola
        • ti 8.11.2022 – Katriina Kantola
        • ti 15.11.2022 – Katri Laakso
        • ti 22.11.2022 – Katriina Kantola
        • ti 29.11.2022 – Katri Laakso
        • ti 13.12.2022 – Katri Laakso.

        Tervetuloa tunneille!

Viikon 43 sijaisohjaajat

Viikon 43 sijaisohjaajat

Viikolla 43  maanantaina 24.10.2022 Katriina Kantola ohjaa Pilates yleistason tunnin klo 17.00 – 18.00.

Keskiviikkona 26.10.2022 Marjo-Riikka Descargues ohjaa Satujumpan klo 17.15 – 18.00 ja Jumppakerhon klo 18.05 – 19.00.

Tervetuloa tunneille Leipätehtaan 4.krs tanssisaliin.

Ryhmäliikunnan iloa.

Syysloma viikolla 42

Syysloma viikolla 42

Viikko 42 (17.10.- 22.10.2022) on syyslomaviikko. Kaupungin tilat ovat tuolloin kiinni. Syyslomaviikolla ei ole tunteja Aleksis Kiven peruskoululla eikä Leipätehtaalla.

Maanantaista 24.10.2022 alkaen tunnit jatkuvat taas normaalin tunti- ja viikko-ohjelman mukaisesti.

Syksyn ruska puiden lehdissä.

Loppukauden tunnit -50 %

Loppukauden tunnit -50 %

Nyt on tilaisuutesi –  pääset osallistumaan loppukauden tunneille puoleen hintaan!
Puolikauden tarjouksen tunnit starttaavat lauantaina 15.10.2022 ja syyskausi kestää 13.12.2022 asti.

Syyslomaviikolla 17.10.–22.10.2022 ja pyhäinpäivänä 5.11.2022 ei ole tunteja. Puolikauden tarjouksessa kaikkia tunteja on yhteensä 7 kertaa.

Liikkua voit mm. naisellisen latinotanssin Bailan, itämaisen tai energisen afrikkalaisen tanssiin tahtiin. Kuntojumpan lisäksi valittavissa on kehonhuollon tunteja, jotka poistavat stressiä ja auttavat sinua rauhoittamaan mielesi. Lapsille on tarjolla Satujumppaa (4-5 v.) ja Jumppakerhoa (6-8 v).

Aikataulut ja toimipaikat löydät verkkosivuilta kohdasta Toiminta.

Uutena jäsenenä puolikkaan hinnan lisäksi maksat syksyn jäsenmaksun 12,00 €. Jäsenmaksua ei peritä alle 16-vuotiailta.

Ilmoittautuminen alkaa maanantaina 10.10.2022 klo 9.00 Hoika jäsenpalvelussa ja päättyy sunnuntaina 23.10.2022 klo 18.00.

Tiedustelut ja ilmoittautuminen myös sähköpostitse: kallionnaisvoimistelijat@outlook.com.

Lämpimästi tervetuloa mukaan löytämään liikunnan ilo ja onnistumisen riemu kanssamme!

Kuminauha mukaan ma Pilates tunnille

Kuminauha mukaan ma Pilates tunnille!

Leipätehtaan (4.krs tanssisali) ma klo 17–18 Pilates yleistason tunnilla tehdään osa harjoituksista jumppakuminauhalla. Ota oma jumppakuminauha mukaan vielä  maanantaina 3.10.2022 ja maanantaina 10.10.2022. Ohjaajalta saa myös lainaksi, jos omaa ei ole.

Anne Suomi, Somatic Pilates ja Stretching -ohjaaja

Aikuiset tekevät liikkeitä kuminauhoilla.